솔라 몸매는 정말 좋다!솔라는 지난 5월 kbs 예능프로그램'사장님 귀는 당나귀 귀'에 출연해 체지방율을 측정하다 22.4%를 발견하고 피트니스 강사로 나섰다
솔라몸짱짱해요!
솔라 올해 5월 kbs 예능 프로그램'사장 귀는 당나귀 귀 」 체지 방 률 측정시 22. 4% 가 발견 되어 Liang Chi 리터 트레이너의 지도 밑에 2 개월 간 지옥훈련을 성공적으로 체지 방 률을 16%로 떨어 져 다시 천 자 복근과 탄탄 한 유력 한 사지 라인 즐겁게 ig에서 공유 성과다.
또한 솔라는 양츠헬스 코리아 (men's health korea)와 함께 남성잡지'men's health korea'표지 사진을 찍었다. 솔라는 타이트한 수영복을 입고 건강하면서도 섹시한 매력을 뽐냈고, 양츠찬은 상체의 완벽한 근육을 뽐내 역시 큐터이다!
인터뷰에서 솔라는 양씨의 권유로 표지모델에 도전하게 된 사연, 두 달 동안의 운동법과 음식, 마마무 멤버이자 솔로가수로서의 마음가짐, 촬영 후 김치 요리를 먹고 싶다는 포부를 밝혔다.
이에 앞서 solar는 자신의 유튜브 채널에서 매일 아침 고강도 운동 3시간, 점심후 강아지 산책 및 소화식 2시간,아침은 한우 살코기야채와 아몬드 단백질 음료와 콩밥, 점심은 두부 호박 낙지 채소, 저녁은 삶은 달걀 6 알 블루베리 요거 단백질 음료와 당근, 각종 비타민, 유산균 등 영양제 보충도 빼먹지 않는다.부러운 몸매는 역시 쉽지 않았다!
솔라몸짱짱해요!
솔라 올해 5월 kbs 예능 프로그램'사장 귀는 당나귀 귀 」 체지 방 률 측정시 22. 4% 가 발견 되어 Liang Chi 리터 트레이너의 지도 밑에 2 개월 간 지옥훈련을 성공적으로 체지 방 률을 16%로 떨어 져 다시 천 자 복근과 탄탄 한 유력 한 사지 라인 즐겁게 ig에서 공유 성과다.
또한 솔라는 양츠헬스 코리아 (men's health korea)와 함께 남성잡지'men's health korea'표지 사진을 찍었다. 솔라는 타이트한 수영복을 입고 건강하면서도 섹시한 매력을 뽐냈고, 양츠찬은 상체의 완벽한 근육을 뽐내 역시 큐터이다!
인터뷰에서 솔라는 양씨의 권유로 표지모델에 도전하게 된 사연, 두 달 동안의 운동법과 음식, 마마무 멤버이자 솔로가수로서의 마음가짐, 촬영 후 김치 요리를 먹고 싶다는 포부를 밝혔다.
이에 앞서 solar는 자신의 유튜브 채널에서 매일 아침 고강도 운동 3시간, 점심후 강아지 산책 및 소화식 2시간,아침은 한우 살코기야채와 아몬드 단백질 음료와 콩밥, 점심은 두부 호박 낙지 채소, 저녁은 삶은 달걀 6 알 블루베리 요거 단백질 음료와 당근, 각종 비타민, 유산균 등 영양제 보충도 빼먹지 않는다.부러운 몸매는 역시 쉽지 않았다!
